14.06.2026
Am 14.06.2026 fand im münsterländischen Laer der zweite Dan-Vorbereitungslehrgang des Jahres 2026 in der Disziplin Taekwon-Do statt. Knapp 20 Teilnehmer verschiedener Graduierungen folgten der Einladung des Referententeams bestehend aus dem Disziplinvorsitzenden Thomas Schaepers (8. Dan) sowie Petra Sennekamp (5. Dan), Sabine Scheve (5. Dan) und Maik Viermann (5. Dan). Das Teilnehmerspektrum reichte dabei von den Dan-Anwärtern, die sich auf die erste Meisterprüfung vorbereiten, bis hin zu höheren Dan-Trägern auf dem Weg zu ihrem nächsten Dan-Grad.
Das Programm begann mit einem intensiven Aufwärmtraining in zwei Gruppen. In den nächsten eineinhalb Stunden wurden die praktischen und theoretischen Kenntnisse der Teilnehmer im Formenbereich intensiv überprüft – wobei es viele direkt umsetzbare Tipps und Hinweise der Referenten gab.
Nach einer kurzen Pause ging es in den Bereich der Mehrschrittkämpfe. Hier wurde die ganze Bandbreite dieses Übungsbereiches gefordert: Angriffe und entsprechende Verteidigungen mit Faust- und Fußtechniken im Sambo, Ibo- und Ilbo-Matsoki bzw. -Taeryon wurden angesagt. Der halbfreie Freikampf als letzte Stufe vor dem freien Sparring forderte von allen Teilnehmern höchste Konzentration bei den schnellen Ausübungen der Angriffs- bzw. der Abwehrtechniken.
Als letztes Element im diesjährigen Lehrgang wurde ausführliches Augenmerk auf den Bereich der Selbstverteidigung gelegt. Es mussten Situationen mit Halten und Fassen in allen Variationen, Würgen, Haare ziehen, Schwitzkasten sowie Angriffen mit Stock und Messer entsprechend begegnet werden.
Nach knapp fünf Stunden freuten sich die Referenten und Teilnehmer nach dem intensiven und gelungenen Lehrgang auf den restlichen Sonntag.
Bericht: Thomas Schaepers