31.05.2026
Beim ersten Dan-Vorbereitungslehrgang Taekwon-Do im Jahr 2026 standen Einzel- und Mehrfachtechniken mit Hand und Fuß sowie die Taekwon-Do Formen 1-24 auf dem Programm. Lehrgangsleiter Thomas Schaepers (8. Dan, Disziplinvorsitzender Taekwon-Do der IBF-D) wurde hierbei unterstützt von den Referenten Petra Sennekamp (5. Dan), Sabine Scheve (5.Dan) und Maik Viermann (5. Dan).
Zu Beginn des Lehrgangs wurden zunächst verschiedene theoretische Inhalte besprochen, unter anderem Etikette, Bruchtestausführung sowie Abläufe beim Training und bei (Dan-) Prüfungen. Anschließend folgte der praktische Teil. Durch die gute Zusammenarbeit zwischen den Referenten und Lehrgangsteilnehmern blieb nach drei Stunden intensivem Training am Ende noch etwas Zeit für die abgesprochenen Mehrschrittkämpfe sowie den traditionellen Fußkampf (hierbei werden Angriff, Verteidigung sowie Kontertechniken ausschließlich mit den Füßen ausgeführt).
Referenten und Lehrgangsteilnehmer konnten am Ende mit neuen Ideen und Erfahrungen den Heimweg antreten. Das Referententeam freut sich schon auf den nächsten Dan-Vorbereitungslehrgang, bei dem der Schwerpunkt auf den Mehrschrittkämpfen (Partnerübungen) und der Selbstverteidigung mit und ohne Waffen liegt.
Bericht: Thomas Schaepers